Stell Dir vor, dass du auf einer langen Wanderschaft bist und mit viel Gepäck beladen.
Auf dieser langen Wanderschaft gelangst Du zu einem Hochplateau, also zu einer Gegend,
die flach, aber bereits in der Höhe ist.
Und weil Du jetzt einen Weg vor Dir hast, der eben ist, wo Du nicht mehr ansteigen musst,
kannst Du ein wenig verschnaufen. In der Ferne siehst Du etwas Helles, ein Licht. Du fühlst Dich
davon angezogen und gehst dorthin.
Du gelangst zu einem Platz, der in ein warmes, helles Licht getaucht ist. Dort entdeckst Du vielleicht
ein Gebäude, das einem Tempel ähnelt, vielleicht Bäume oder eine Grotte, was immer Dir zusagt….
Du spürst, dass Du jetzt verweilen und Dein Gepäck ablegen möchtest. Und Du legst Dein Gepäck
an den Rand des hellen Platzes…
Du hältst Ausschau nach einer Möglichkeit, Dich hinzusetzen, Dich auszuruhen. Und Du findest
auch etwas passendes…Du lässt dieses helle Licht auf Dich wirken und spürst, wie Dir ganz warm
wird, wie Du Dich wohlfühlst, Dich leicht fühlst…
Auf einmal bemerkst Du, dass ein freundliches, helles Wesen auf Dich zukommt, Dich freundlich
anlächelt und Dir ein Geschenk gibt….Du wirst mit etwas beschenkt, das Du für Dein Problem,
das Du im Moment hast, brauchen kannst, das Dir Hilfe gibt. Vielleicht ist es ein symbolisches
Geschenk, das Du im Moment noch gar nicht verstehen kannst...
Wenn Du möchtest, bedanke Dich einfach. Langsam beschließt Du, dass Du wieder zu Deinem
Gepäck gehen möchtest, diesen Platz verlassen möchtest. Du kannst jederzeit zu diesem Ort
zurückkehren.
Du gehst zu Deinem Gepäck und überlegst, was Du davon jetzt auf Deinem weiteren Weg noch
mitnehmen möchtest, was Du noch brauchst. Vielleicht gibt es Dinge, die Du nicht mehr brauchst.
Aber vielleicht möchtest Du auch alles wieder so aufnehmen… Dann setze mit dem Gepäck,
das Du jetzt noch brauchst, Deine Wanderung fort.
Kehre nun mit der Aufmerksamkeit wieder zurück in den Raum. Nimm dir jetzt die Zeit, die Du brauchst,
dehne und strecke Dich, bewege Arme und Beine, atme tief aus und öffne deine Augen
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